Im Januar muss und möchte ich mich neu orientieren.
Ich versuche für meine angeschlagene Gesundheit einen Weg zu finden, der meine Ernährung und meine Beweglichkeit fördert. Dabei suche ich eine Gruppe, die mit Koronarsport sich bewegt. Dies ist ein riesiges Problem, da viele Muki-Buden keine Lizenz für Koronarsport haben.
Um Koronarsport anzubieten, wird ein anwesender Arzt benötigt, ein Defibrillator vorhanden sein und eine speziell ausgebildete Übungsleitung da sein.
Ich habe erst einmal den Weihnachtsbaum abgebaut und mir ein Ergometer zugelegt. Die Ernährung wird langsam umgestellt, es fällt mir schwer, aber es muss sein.